Workshops 2020

Folgende Workshops sowie eine Erlebnis-Lesung werden auf den Bad Kissinger Gesundheitstagen angeboten.

Bitte beachten Sie:
Die Workshops sind kostenpflichtig! Daher bitten wir um Ihre Anmeldung unter noeth@gesundheitstage-badkissingen.com.
Für Kurzentschlossene ist eine Anmeldung an der Tageskasse möglich!

Workshop 1: Richtig Ernähren im 21. Jahrhundert - unter Berücksichtigung von Erkrankungen und Unverträglichkeiten.
„Kleines Showkochen“ mit Themen wie.
•    Ernährungslehre sowie Grundlagen der Nährstoffe mit dazugehöriger
     Lebensmittelkunde
•    Küchentechnische Tipps - wie kocht man nährstoffschonend
•    Einkauftipps vom Chefkoch
•    Bei Erkrankungen wie metabolisches Syndrom: Zucker in Lebensmitteln, säurehaltige
     Lebensmittel, Fleischqualität ectl.
•    Lebensmittelunverträglichkeiten: Zöliakie, Lactoseintoleranz, Fructosemalabsorbiton
     und Histaminintoleranz

Dieser Workshop sensibilisiert darüber, was der Körper an ,,Rohstoffen“ benötigt, wo man sie kaufen kann und wie sie am besten „alltagstauglich“ zubereitet werden.
 
Jeder darf ein paar Kleinigkeiten probieren. Zubereitet werden ein paar Dips, ein Sandwich, vergessene Rohkost und Rohkostgemüse mit hochwertigen Ölen zubereitet.

Bitte Notizblock und Stifte mitbringen!

Referent: 
Marcus Beran, Ernährungsschule, Catering, Mietkoch, Coach, Hammelburg

Termin: 17.10.2020 von 10.00-11.00 Uhr

Ort: Raum Fürst Racozy, Hotel Kaiserhof Victoria, Am Kurgarten 5-7

Kosten: 15 € pro Person (inkl. 5 € Lebensmittelkosten)


Workshop 2: „SUNRISE“ – aufrecht und frei leben
Dieser Workshop zeigt, wie wir durch die Verknüpfung von Bewegung und Stimme körperliche Verspannungen lösen und Stress abbauen können. Wir werden frei für neue Energie und Lebensfreude.
Was Sie erwartet:
Sie tauchen ein in Bewegungen, die die Muskulatur entspannen. Schon bald spüren Sie Ihre Atem- und Resonanzräume. Der Atem kann sich entfalten. Sie gelangen in Ihre Wohlspannung. Sie beginnen zu singen. Sie horchen. Plötzlich hören Sie Ihre Energie und Lebensfreude. Das öffnet Sie dafür, noch tiefer in die Bewegung und die Stimme einzutauchen. Nach und nach spüren Sie, wie sich Verspannungen lösen. Sie fühlen sich aufrecht und frei.

Referentin:
Angelika Haak, Stimm- und Bewegungscoach, Bad Kissingen

Termin: 17.10.2020 von 11.00-12.00 Uhr

Ort: Raum Zar Alexander, Hotel Kaiserhof Victoria, Am Kurgarten 5-7

Kosten: 10 € pro Person


Workshop 3: Pflanzenheilkunde für Herz, Kreislauf und Blutgefäße. Rezepturen und Heilanwendungen für Zuhause.
Die Klostermedizin ist eine Epoche in der europäischen Medizingeschichte, deren Wurzeln bis in die Antike zurückreichen. Die moderne Forschung kann heute vor allem auf dem Gebiet der Pflanzenheilkunde die Wirksamkeit vieler traditionell hergestellter Heilmittel bestätigen. Unser Schwerpunkt im Workshop ist die eigene Herstellung von Mitteln zur Unterstützung von

•    Herz und Kreislauf
•    sowie des Immunsystems

Verwendet werden Pflanzen und Gewürze aus Küche und Kräutergarten. Wir werden einen Blick zurück in die Geschichte werfen und die Zubereitung einer mittelalterlichen Arznei vorstellen. Vor allem aber werden für die heutige Zeit einige bewährte und heilsame Rezepturen beschrieben, die Ihnen auch zu Hause leicht gelingen.

Bitte Notizblock und Stifte mitbringen!

Referentin:
Dr.rer.nat. Iris Eisenmann-Tappe, Heilpraktikerin und Dozentin für die Klostermedizin Fachgruppe, Würzburg

Termin: 17.10.2020 von 14.00-16.30 Uhr (inkl. 20 min. Pause)

Ort: Raum Fürst Racozy, Hotel Kaiserhof Victoria, Am Kurgarten 5-7

Kosten: 16 € pro Person


Erlebnis-Lesung: Aufatmen im Café Zeitlos
Wir laden ein zu einer Reise ins Café Zeitlos, einem Ort zwischen Traum und Wirklichkeit. Dort begegnen wir der „bewegten Sieben“ und gehen auf eine ungewöhnliche Schatzsuche.

Referenten:
Rainer Haak, Theologe und Bestsellerautor und Angelika Haak, Stimm- und Bewegungscoach, Bad Kissingen

Termin:
17.10.2020 von 17.00-18.00 Uhr

Ort:
Raum Fürst Racozy, Hotel Kaiserhof Victoria, Am Kurgarten 5-7

Am Sonntag, 18.10.2020 von 13.00-14.00 Uhr, wird der Autor in der Wandelhalle am Stand 5, seine Bücher signieren.